Soja | Verbraucherschutz.com https://www.verbraucherschutz.com Sat, 26 Feb 2022 20:10:56 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.9 https://www.verbraucherschutz.com/wp-content/uploads/2020/12/cropped-cropped-verbraucherschutz-favicon-1-32x32.png Soja | Verbraucherschutz.com https://www.verbraucherschutz.com 32 32 Neue Gentechnik-Verfahren wie CRISPR/Cas9 bei Lebensmitteln – Mais, Reis, Soja und Raps zählen zu den gentechnisch veränderten Pflanzen https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/neue-gentechnik-verfahren-wie-crispr-cas9-bei-lebensmitteln-mais-reis-soja-und-raps-zaehlen-zu-den-gentechnisch-veraenderten-pflanzen/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/neue-gentechnik-verfahren-wie-crispr-cas9-bei-lebensmitteln-mais-reis-soja-und-raps-zaehlen-zu-den-gentechnisch-veraenderten-pflanzen/#respond Sat, 26 Feb 2022 20:10:56 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=68479 Die Gentechnik ist in vielen Bereichen aktiv und auch das Verändern von Erbgut bei Pflanzen und Tieren mit Hilfe molekularbiologischer Techniken zählt dazu. Zu dieser Entscheidung kommt der Europäische Gesichtshof und damit Sie auch einen

Der Beitrag Neue Gentechnik-Verfahren wie CRISPR/Cas9 bei Lebensmitteln – Mais, Reis, Soja und Raps zählen zu den gentechnisch veränderten Pflanzen erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

]]>
Die Gentechnik ist in vielen Bereichen aktiv und auch das Verändern von Erbgut bei Pflanzen und Tieren mit Hilfe molekularbiologischer Techniken zählt dazu. Zu dieser Entscheidung kommt der Europäische Gesichtshof und damit Sie auch einen guten Einblick erhalten, informieren wir Sie und beantworten die wichtigsten Fragen zu diesem Thema.

Das Wichtigste in Kürze

  • Gentechniker habe mit dem neuen Verfahren die Möglichkeit das vorhandene Erbgut zu verändern und dafür müssen sie nicht einmal eine fremde Erbsubstanz hinzufügen.
  • Der Europäische Gerichtshof hat entschieden, dass solche Veränderungen an den Lebensmitteln zuerst geprüft werden müssen und anschließend für den Verbraucher zu kennzeichnen sind.
  • Weitere wichtige und vor allen Dingen häufig gestellten Fragen finden Sie im nachfolgenden Text, so dass Sie sich informieren können.

Gezielt und kostengünstig Erbgut verändern

Die Wissenschaft kümmert sich jedes Jahr um zahlreiche Techniken und Methoden, um neue Wege zu finden kostengünstiger, aber auch gezielter zu arbeiten.

Mit dem neuen Verfahren ist es den Wissenschaftlern gelungen, dass das Erbgut von Pflanzen und Tieren nicht nur kostengünstiger, sondern auch gezielter verändert werden kann. Die bisherigen technischen Verfahren waren dazu nicht in der Lage. Mittlerweile ist diese Methode unter dem Begriff „Gen-Schere“ bekannt. Mit Hilfe der Gen-Schere kann man nicht nur das vorhandene Erbgut entsprechend verändern, sondern es besteht sogar die Möglichkeit, dass fremde DNA (Erbinformationen) in das Lebewesen eingebracht werden.

Dazu nutzen die Gentechniker einfach die Möglichkeit die gewünschten Stellen im Erbgut auszuschneiden, daher auch der Name Gen-Schere, und dann kann das Erbgut ausgetauscht, blockiert oder aktiviert werden.

Vitamintabletten
Synthetisch, gentechnisch oder doch natürlich? So werden Vitamine hergestellt

Vitamine sind für den menschlichen Organismus lebensnotwendig und unterstützen ihn bei vielen Prozessen, aber auch wenn der Name noch so natürlich klingt, stammen die meisten Vitamine aus dem Labor. Einige Vitamine stammen sogar aus dem

0 Kommentare

Der Europäische Gerichtshof hat entschieden

Der Europäische Gerichtshof ist für eine Entscheidung verantwortlich, denn die Richter müssen entscheiden, ob das neue Verfahren wie Cas9 / CRISPR zum Bereich Gentechnik zählt und somit durch das sogenannte Gentechnikrecht reguliert wird.

Die Richter haben am 25.Juli 2018 dazu ein Urteil gesprochen und festgelegt, dass das neue Verfahren durchaus zu den Gentechniken gehört. Informationen liefern Az. C-528/16. Bei dem neuen Verfahrens handelt es nicht nur zu einer Methode, um auf natürliche Weise eine mögliche Veränderung im Organismus vorzunehmen, sondern es besteht auch die Möglichkeit keine Veränderung durchzuführen. Das steht in der Pressemitteilung des Gerichts zu diesem Urteil.

FairTrade
Faire Lebensmittel: Das bedeuten die Label – Fairer Handel für eine bessere Zukunft

Siegel sind heute für fast alle Bereiche im Einsatz, so auch bei den Lebensmitteln. Sie geben Auskunft über die Bedingungen der Produktion, aber was die Siegel besagen ist vielen Verbrauchern ein Rätsel. Das Fairtrade-Logo ist

0 Kommentare

Die Bedeutung für den Verbraucher

Für den Verbraucher ist das Urteil eine positive Sache, denn damit ist geregelt, dass jetzt alle derartig produzierten Lebensmittel im Einzelfall neu bewertet werden müssen.

Sie kommen also nicht einfach auf den Markt und Sie erhalten keine Informationen. Bevor Sie auf dem Markt erhältlich sind, kommt es im Vorfeld zur Kontrolle des Risikos und das in jedem Einzelfall solcher Lebensmittel. Zudem müssen die Lebensmittel entsprechend gekennzeichnet sein, so dass der Verbraucher selber entscheiden kann, ob er das Produkt kauft oder nicht.

Die Anwendung bei Lebensmitteln

Natürlich steht auch die Frage im Raum bei welchen Lebensmitteln diese neue Methode angewandt werden kann und diese Frage lässt sich leicht beantworten.

Im Prinzip kann die neuen Methode bei allen Lebensmitteln angewendet werden, denn es spielt keine Rolle, ob es sich um eine Pflanze wie Weizen oder Reis handelt oder es um die Veränderung eines Nutztieres geht. Bei genauerer Betrachtung kann eine solche Veränderung durchaus den Welthunger in die Schranken weisen, denn wenn die Gentechnik in der Lage ist Veränderungen bei Reis und Weizen durchzuführen, dann kann auch deutlich mehr produziert werden.

Greenwashing Symbolbild
Greenwashing: Den Betrug mit der Umwelt erkennen und vermeiden

Umweltbewusstsein wird heutzutage großgeschrieben. Doch es gibt Unternehmen, die die Verbraucher auch hinters Licht führen. Mit dem Greenwashing werden Verbraucher gezielt betrogen. Wir klären, was Greenwashing ist, nennen Beispiele und verraten, wie Sie es erkennen.

0 Kommentare

Die aktuellen Lebensmittel mit dieser Herstellungsmethode

Mittlerweile gibt es schon das eine oder andere Lebensmittel, welches mit Hilfe der Gentechnik behandelt wird und im Handel erhältlich ist.

Die Forschung hat sich zuerst an Champignons und Äpfel ausprobiert. Beim Anschneiden werden die Lebensmittel in der Regel sehr schnell braun. Durch diese Methode passiert das nicht.

In Kanada gibt es aktuell einen Herbizid-resistenten Raps und in den USA eine Sojapflanze mit veränderter Fettsäurezusammensetzung. Es gibt zurzeit zwei Pflanzenarten, die durch die neue Methode hergestellt werden und das soll sich in Zukunft ändern.

Das Supermarkt-Sortiment

Die neue Methode ist auf dem Vormarsch. Somit ist es kein Wunder, dass sich viele Menschen fragen, ob es schon Lebensmittel zu kaufen gibt.

Diese Frage lässt sich nicht so einfach beantworten. Die Experten sind der Ansicht, dass es aktuell keinen Supermarkt mit derartigen Lebensmitteln gibt. Zumindest nicht in Europa. Das Bundesgerichtshofurteil besagt, dass Lebensmittel nicht ohne Beurteilung im Handel landen dürfen. Aktuell gibt es kein Zulassungsverfahren für Lebensmittel. Es sind auch keine Kennzeichnungen bekannt, die auf dem europäischen Markt vorhanden sind.

Gluten
Glutenfreie Lebensmittel: Boomender Markt und das Sortiment erweitert sich stetig

In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass immer mehr Verbraucher Gluten nicht mehr vertragen, so dass die Lebensmittelindustrie reagiert hat. Die Zahl der glutenfreien Lebensmittel ist in der letzten Zeit immens gestiegen, so dass

0 Kommentare

Fragen & Antworten

FAQs zum Thema Gentechnik-Verfahren bei Lebensmitteln

1. Welches Lebensmittel ist in Deutschland mit Hilfe von Gentechnik verändert?

In Deutschland ist kein gentechnisch verändertes Lebensmittel für den kommerziellen Nutzen seit 2012 im Anbau. Es gibt hier also z. B. keine Gen-Tomaten. Eine Pflanzenart muss strenge Kriterien erfüllen, um eine entsprechende Genehmigung zu erhalten. Eine solche ist derzeit noch nicht in Sicht.

2. Wobei handelt es sich, wenn man von der neuen Gentechnik spricht?

Bei der neuen Gentechnik handelt es sich um eine ganze Reihe verschiedener Methoden. Deren Zweck ist es, dass die Pflanze eine Veränderung erhält, aber ohne artfremde DNA einzuführen. Schon seit Jahren forscht die Wissenschaft in diesem Bereich und mittlerweile gibt es endlich gute Ergebnisse.

3. Was ist die grüne Gentechnik?

Bei der grünen Gentechnik handelt es sich um gentechnische Verfahren für die Landwirtschaft. Es handelt sich um einen Teilbereich der Biotechnologie und ist im Grunde ein Sammelbegriff für sehr viele Verfahren rund um Produktion und Herstellung.

4. Warum ist die grüne Gentechnik so umstritten?

Die gentechnisch veränderten Pflanzen produzieren durchgehend ein bakterielles Gift. Das Gift sorgt dafür, dass die Insekten sterben, aber für den Menschen kann das auch ein hohes gesundheitliches Risiko darstellen. In dem Gift können Schädlinge enthalten sein, die zudem Nutzinsekten sterben lassen.

5. Gibt es aktuell gentechnisch veränderte Pflanzen?

Gerade beim kommerziellen Anbau kommt die Gentechnik bei vier Pflanzenarten zum Einsatz. Baumwolle, Raps, Mais und Soja sind diese Pflanzen. Bei mehr als der Hälfte des Gen-Sojas handelt es sich um Pflanzen des Monsanto-Konzerns.

Umweltgifte
Gesetzliche Bestimmungen für den Einsatz von Pestiziden – die wichtigsten Regelungen zusammengefasst

Der Begriff Pestizide stammt von dem englischen Wort „pests“ und das bedeutet übersetzt Schädlinge. Pestizide gibt es in unterschiedlichen Formen, so dass auch die Einsatzgebiete verschieden sind. Sie dienen als Pflanzenschutzmittel für Garten-, Forst- und

0 Kommentare

Fazit

Das Thema Gentechnik ist schon seit Jahrzehnten im Gespräch, denn gerade die Pflanzen müssen vielen Gegebenheiten standhalten. Mit Hilfe der neuen Gentechnik-Methode ist ein neuer Meilenstein gelegt und der Bundesgerichtshof hat der Methode ein Ja gegeben.

Der Beitrag Neue Gentechnik-Verfahren wie CRISPR/Cas9 bei Lebensmitteln – Mais, Reis, Soja und Raps zählen zu den gentechnisch veränderten Pflanzen erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

]]>
https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/neue-gentechnik-verfahren-wie-crispr-cas9-bei-lebensmitteln-mais-reis-soja-und-raps-zaehlen-zu-den-gentechnisch-veraenderten-pflanzen/feed/ 0
Vegetarisch oder vegan essen: Fleisch, nein danke – Achten Sie auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/vegetarisch-oder-vegan-essen-fleisch-nein-danke-achten-sie-auf-eine-ausgewogene-und-naehrstoffreiche-ernaehrung/ https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/vegetarisch-oder-vegan-essen-fleisch-nein-danke-achten-sie-auf-eine-ausgewogene-und-naehrstoffreiche-ernaehrung/#respond Fri, 28 May 2021 12:02:22 +0000 https://www.verbraucherschutz.com/?p=63645 In den letzten Jahren ist das Thema vegetarische Ernährung immer mehr in den Fokus geraten, denn die Menschen schwenken auf diese Ernährungsform um. Nicht nur, dass die vegetarische Lebensweise zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt,

Der Beitrag Vegetarisch oder vegan essen: Fleisch, nein danke – Achten Sie auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

]]>
In den letzten Jahren ist das Thema vegetarische Ernährung immer mehr in den Fokus geraten, denn die Menschen schwenken auf diese Ernährungsform um. Nicht nur, dass die vegetarische Lebensweise zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, sie schont gleichzeitig das Klima. Aber passen diese Punkte auch zu einer veganen Ernährung?

Das Wichtigste in Kürze

  • Grundsätzlich kann jeder Mensch auf die Einnahme von Fleisch verzichten, wenn er ausreichend Milch und Milchprodukte zu sich nimmt.
  • Sie können sich vegan ernähren, aber Sie sollten ausreichend Kenntnisse in Bezug auf die Nährstoffe haben und auch eine gute Zusammensetzung der pflanzlichen Lebensmittel achten.
  • Eine vegane Ernährung ist auch für Kinder im Wachstum möglich, wenn Sie die Lebensmittelauswahl und -kombination beachten.
  • Eine vegane Ernährung bietet sich nicht für Kinder, Schwangere und Stillende an.
  • Die Industrie bietet viele Produkte für eine vegetarische oder vegane Ernährung ab, aber nicht alle Produkte sind zu empfehlen.
  • Vegetarische und vegane Produkte sind mit dem V-Label der Europäischen Vegetarier-Union gekennzeichnet.

Die vegetarische Ernährung

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass man sich vegetarisch und ausgewogen ernähren soll und wenn Sie zu diesen Personen gehören, dann sind Sie voll im Trend.

Eine gesundheitsfördernde Ernährung ist mit einer bewussten Zusammenstellung der verschiedenen Lebensmittelgruppen durchaus möglich. Setzen Sie auf Obst und Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukte, Hülsenfrüchte, ausgewählte Öle und vor allen Dingen Nüsse. Studien haben gezeigt, dass einige Vegetarier deutlich besser mit Magnesium, Folsäure, Kalium, Vitamin C und E und Ballaststoffen versorgt sind. In vielen Untersuchungen hat sich zudem gezeigt, dass das Risiko für Diabetes deutlich gesunken ist und auch der Bluthochdruck geringer ist. Neben den gesundheitlichen Aspekten hat die vegetarische Ernährung auch ökologische Vorteile, denn die Erzeugung von Fleisch belastet das Klima.

Frau, Kueche, Wohlfuehlen Symbolbild
Wie gesund sind die gängigsten Gesundheitstipps wirklich?

Gesundheitstipps aus dem Internet? Manch einer schwört bei Krankheit auf die Tipps mit den alten Hausmitteln. Andere halten sich lieber vom Internet fern, wenn es ihnen nicht so gut geht. Was ist dran an den

0 Kommentare

Die Eignung der vegetarischen Ernährung

Grundsätzlich ist eine Ernährung ohne Fleisch für alle Menschen machbar, aber dann sollten Sie ausreichend Milch und Milchprodukte zu sich nehmen.

Stillende und Schwangere sollten in erster Linie auf eine gute Versorgung mit Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren achten. Idealerweise lassen Sie sich von einem Arzt betreuen, der die entsprechenden Supplemente ergänzen kann. Eine gute Eisenversorgung kann zum Problem werden, denn Eisen lässt sich in erster Linie gut aus Fleisch aufnehmen und eher schlecht aus pflanzlichen Lebensmitteln. Kinder in der Wachstumsphase haben einen höheren Bedarf an Nährstoffen, so dass Sie hier auf eine gute Auswahl der Lebensmittel achten sollten.

Auf Fleisch verzichten heißt das Klima zu schonen!

Die vegane Ernährung

Sie haben sich für eine vegane Ernährung entschieden und verzichten komplett auf tierische Produkte, dann sollten Sie sich über die Nährstoffe der Produkte informieren.

Aber nicht nur die Information spielt eine wichtige Rolle, sondern auch eine gute Zusammenstellung der pflanzlichen Lebensmittel ist entscheidend. Im Speiseplan fehlen Lieferanten für Vitamine und Mineralstoffe, wenn Sie auf tierische Lebensmittel verzichten. Hier sprechen wir von Vitamin B12, Vitamin B2 und Kalzium, aber auch von wichtigen Eiweißbausteinen. Eiweiß kommt nicht in jeder pflanzlichen Quelle vor und nur durch eine Kombination aus verschiedenen Lebensmitteln können Sie eine ausreichende Versorgung erreichen.

Jodmangel tritt bei Veganern sehr häufig auf, so dass Experten zur Aufnahme von jodiertem Speisesalz raten. Ein Blick sollten Sie auch auf die Selenzufuhr werfen. Paranüsse können eine gute Hilfe sein, denn sie enthalten viel Selen.

Im Bereich Lebensmittel und Ernährung sollten Sie bei einer veganen Ernährung gute Kenntnisse haben. Zudem sollten Sie ein gewisses Maß an Kreativität und Fertigkeiten in der Küche besitzen. Nicht nur Nudeln und Soße sind auf dem Ernährungsplan zu finden, denn eine Nahrungsergänzung gerade in Bezug auf Vitamin B12 ist bestimmt notwendig.

Kaeseauswahl Symbolbild
So ein Käse – wie Sie Käse zu Hause richtig lagern

Bei der Lagerung von gekauften Käse können Sie einiges falsch machen. Damit der Käse richtig atmen kann und nicht so schnell schlecht wird, sollten Sie die folgenden Tipps beherzigen. Wussten Sie, dass Käse, welchen Sie

0 Kommentare

Die Eignung der veganen Ernährung

Eine vegane Ernährung ist gut und bei einem gesunden Erwachsenen spricht nichts gegen diese Art der Ernährung, aber nur wenn die Kombination der Lebensmittel und die Auswahl stimmt.

Grundsätzlich sollten Sie einmal im Jahr Ihren Hausarzt aufsuchen und herausfinden, ob es ein Defizit im Bereich der Nährstoffe gibt. Er kann für einen Ausgleich sorgen.

Die vegane Ernährung ist bei Schwangeren und Stillenden ein umstrittenes Thema, aber auch bei Säuglingen, Kleinkindern und Kindern. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät diesen Personengruppen von einer veganen Ernährung ab, damit gesundheitliche Risiken vermieden werden können. Eine vegane Ernährung bei älteren Menschen ist besonders zu beobachten, damit es nicht zu Mangelerscheinungen kommt. Die Empfehlungen werden auch von den Verbraucherzentralen geteilt.

Kind Familie Supermarkt einkaufen Symbolbild
Bald verboten? Kindgerechte Werbung für ungesunde Lebensmittel

Auf immer mehr Verpackungen von Lebensmitteln ist kindgerechte Werbung zu finden. Im Vordergrund steht nicht das Produkt. Vielmehr sollen die jüngsten Konsumenten zu einem Kauf bewegt werden. Doch die Produkte mit lustigen Figuren oder in

Ein Kommentar

Produkte für die vegetarische und vegane Ernährung

Grundsätzlich ist bei allen Lebensmittel immer ein Blick auf die Zutatenliste sehr wichtig, denn der Mart mit vegetarischen und veganen Produkten boomt seit einigen Jahren.

Vegetarisches Cordon Bleu, vegetarische Salami oder vegane Leberwurst sind nur ein paar Produkte aus dem Sortiment. Es gibt sogar Käseimitate, Tofu und Lupino.

Am 20. Dezember 2018 wurde ein Leitsatz zur veganen und vegetarischen Ernährung festgelegt, damit es zu einer einheitlichen Bezeichnung der Produkte kommt. In den Leitsätzen heißt es, dass die Angabe vegetarisch oder vegan gut sichtbar auf dem Produkt zu erkennen ist. Auch eine gleichbedeutende Wort-Bild-Marke sollte auf den speziellen Charakter hinweisen. Zudem müssen ersetzende Zutaten enthalten sein, wie Erbsenproteinen oder Sojabasis, aber nicht nur der Inhalt ist entscheidend. Er muss auch gut erkennbar sein. Im Allgemeinen sollte die Gesamtaufmachung nicht mit einem normalen Produkt verwechselt werden.

Mittlerweile bieten die Supermärkte ganze Regale und Kühltheken mit vegetarischen und veganen Produkten. Das Sortiment steigt immer weiter, so dass es mittlerweile mehr als 30% des Gesamtvolumens beträgt.

Eiweiss Spiegelei Symbolbild
Abnehmen: Wie viel Kalorien enthalten proteinreiche Produkte wirklich?

Die Stiftung Warentest hat verschiedene Produkte mit viel Protein unter die Lupe genommen. Dabei fanden die Tester heraus, dass die Lebensmittel zwar gesund wirken, teils aber mehr Fett und Kalorien liefern als herkömm­liche Produkte. Stimmt

0 Kommentare

Gut zu wissen

Aber nicht alle vegetarischen und veganen Produkte sind auch für die spezielle Ernährungsform geeignet. Ein Blick auf die Zutatenliste ist immer sehr wichtig und spielt auch bei den industriell hergestellten Lebensmitteln eine wichtige Rolle. Häufig wird isoliertes Soja- oder Weizeneiweiß oder isolierte Stärke in den Produkten verwendet und das ist auch bei den Fertigprodukten aus tierischer Herkunft der Fall. Auch Geschmacksverstärker und Aromen sind enthalten, genauso wie ein hoher Salzgehalt. Für eine ausgewogene Ernährung spricht auch der hohe Fettgehalt nicht.

Zu den gering verarbeiteten Produkten gehören Tofu, Sojadrinks und Tempeh, aber Soja-Schnitzel, Seitan oder Produkte auf Milchbasis sind stark verarbeitet. Auch Pilzprotein gehört dazu und ist nicht zu empfehlen. Schauen Sie sich die breite Palette in Bezug auf Fleisch-, Wurst- und Ei-Ersatzprodukte genauer an und werfen Sie einen Blick auf die Zutatenlisten.

Lebensmittelvorrat: Welche Esswaren benötige ich?
Lebensmittelvorrat: Welche Esswaren benötige ich?

Es gibt mehrere Tage weder Strom noch Wasser, die Geschäfte öffnen nicht und Sie haben keinen Lebensmittelvorrat. Was ist jetzt zu tun? Für den Notfall benötigen Sie einen Grundvorrat, mit dem Sie rund 14 Tage

4 comments

Die Siegel und Label

Eine zuverlässige Hilfe ist die Zutatenliste nicht allein, denn ein weiterer Blick gilt den Labeln und Siegeln.

Gerade bei der vegetarischen und veganen Ernährung spielen die Siegel und Label eine wichtige Rolle, den mit ihnen können Sie feststellen, auf welche Ernährungsform das Produkt hindeutet. Auf den Internetseiten bieten einige Hersteller solcher Produkte mittlerweile zahlreiche Informationen an, aber andere Hersteller haben keine Erläuterungen. Das Label V der Europäischen Vegetarier-Union bietet eine gute Orientierungshilfe und wurde auch von der Organisation entwickelt. Die Europäische Vegetarier-Union ist eine Dachorganisation für Vegetarier-Vereine und Gruppen aus Europa. Es handelt sich um eine international geschützte Marke, mit der vegane und vegetarische Lebensmittel gekennzeichnet werden. Mit Hilfe des Labels lassen sich nicht nur Lebensmittelverpackungen deutlich erkennen, sondern auch die entsprechenden Gerichte auf Speisekarten.

Dabei unterscheiden sich die Produkte mit dem Label und unterteilen sich in vier Gruppen:

  • ovo-lakto-vegetarisch (Milch und Eier)
  • ovo-vegatarisch (Eier, ohne Milch)
  • lakto-vegetarisch (Milchprodukte, ohne Eier)
  • vegan (ohne jegliche tierische Produkte)

Produkte, die mit dem Europäischen V-Label gekennzeichnet sind dürfen folgende Zutaten oder Hilfsmittel nicht enthalten:

  • Tierfleisch (Fleisch, Geflügel, Fisch oder Meeresfrüchte)
  • Fleisch- oder Knochenzutaten (Suppen, Saucen oder Zubereitungen)
  • tierische Fette, Bratfett, Margarine, aber auch Fischöl oder Produkte, die ein solches Produkt beinhalten (Kuchen, Pasta, Backwaren) oder Produkte zum Einfetten
  • Gelatine, Aspik, Geliermittel aus tierischer Herkunft
  • Geleé Royale (spezielles Bienenprodukt)
  • Produkte in denen Schlachtabfälle enthalten sind
Obstsalat Symbolbild
Gefährliche Keime: Obstsalate aus dem Einzelhandel oft ungenießbar

Wenn Sie sich in der Frühstücks- oder Mittagspause gesund ernähren möchten, könnten Sie sich für einen Obstsalat aus dem Supermarkt entscheiden. Allerdings wurde bei Stichproben festgestellt, dass neben Vitaminen oft auch gefährliche Keime enthalten sind.

0 Kommentare

V ist die Kollektivmarke Europas

Viele Honigsorten sind mit dem V-Label ausgezeichnet, aber nicht für Produkte, die als rein pflanzlich oder vegan deklariert sind.

Dieses Label darf allerdings nicht bei Käse genutzt werden, aber auch nicht bei Fruchtsäften. Der Käse wird aus Kälberlab hergestellt und in den meisten Fruchtsäften in Gelatine enthalten. Zudem gibt es noch Produkte, die ausgeschlossen sind und dazu gehören die Eier aus Käfighaltung oder auch gentechnisch veränderte Produkte.

Das Label ist mittlerweile auch in vielen Gastrotomien zu finden. In den Gerichten sind die verschiedensten Zutaten enthalten und auf der Speisekarte ist das Laben bei den entsprechenden Menüs zu finden.

Das V ist mittlerweile zu einer bekannten Kollektivmarke geworden und kommt in vielen Ländern Europas vor. Auch außerhalb Europas kommt das Label zum Einsatz, zum Beispiel in den USA oder in Kanada.

Bohnen Symbolbild
Vorsicht giftig: Das müssen Sie über grüne Bohnen wissen

Gartenbohnen können die Ursache für gesundheitliche Probleme sein, wenn Sie diese falsch zubereiten oder gar roh essen. Durchfall, Erbrechen, Krämpfe, Fieber und im Extremfall ein Kollaps sind mögliche Folgen. Wir erklären in diesem Artikel, was

Ein Kommentar

Fragen & Antworten

FAQs zum Thema vegane oder vegetarische Ernährung

1. Welche Ernährungsform ist gesünder – vegan oder vegetarisch?

Pauschal kann man nicht sagen, welche der beiden Ernährungsformen gesünder ist. Bekannt ist, dass bei der veganen Ernährung Mangelerscheinungen auftreten können, wenn Sie sich nicht mit der Ernährungsform beschäftigen. Auch bei der vegetarischen Ernährungsform könnte es zu Schwierigkeiten kommen. Im Grunde sind Vorkenntnisse für beide Ernährungsformen wichtig.

2. Darf ich Buttermilch bei der veganen Ernährungsform trinken?

Nein, denn es handelt sich in der Regel um ein Milchprodukt von einem Tier und das ist laut den Grundregeln verboten. Allerdings gibt es mittlerweile auch vegane Buttermilch. Achten Sie auf das Laben auf der Verpackung.

3. Bietet Restaurants vegetarische Gerichte an?

Der Trend in Richtung vegetarische Ernährung ist stark fortgeschritten und das hat sich auch in den Restaurants gezeigt. Mittlerweile hat jedes gut geführte Restaurant mindestens ein vegetarisches Gericht auf der Karte.

4. Ist vegane Ernährung teurer als normale Ernährung?

Die vegane Ernährung kostet mehr als die normale Ernährung, denn die Hersteller lassen sich den aktuellen Trend sehr gut bezahlen.

5. Ist vegan auch direkt vegetarisch?

Wenn Sie ein Veganer sind, dann können Sie nicht vegetarisch essen, denn da gibt es gravierende Unterschiede. Vegetarier greifen auf Eier, Milch und Fisch zurück, aber Veganer verzichten auch auf diese Produkte.

Erntehelfer Frau Symbolbild
Deutschland braucht Ihre Hilfe: Erntehelfer gesucht – Arbeitgeber gefunden

Damit es auch in den nächsten Wochen frisches Obst und Gemüse von einheimischen Landwirten gibt, werden zahlreiche Erntehelfer gesucht. Eine neue Vermittlungsplattform bringt helfende Hände und Landwirte zusammen. Aufgrund des Coronavirus gibt es in ganz

0 Kommentare

Fazit

Das Thema Ernährung ist in den letzten Jahren immer intensiver geworden, denn heute gibt es nicht nur die normale „fleischlastige“ Ernährung, sondern auch Veganer, Vegetarier und viele Ernährungsformen mehr. Die Vegetarier sind die bekannteste Alternative und sie verzichten auf jegliche Fleisch- und Wurstwaren. Aber auch die Veganer sind auf dem Vormarsch und sie verzichten nicht nur auf Fleisch- und Wurstwaren, sondern auch auf alle tierlastigen Lebensmittel wie Milch, Eier, Käse und Honig. Beide Ernährungsformen sind gut für die Umwelt und gut für den Körper, wenn es richtig gemacht wird.

Der Beitrag Vegetarisch oder vegan essen: Fleisch, nein danke – Achten Sie auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung erschien zuerst auf Verbraucherschutz.com.

]]>
https://www.verbraucherschutz.com/ratgeber/vegetarisch-oder-vegan-essen-fleisch-nein-danke-achten-sie-auf-eine-ausgewogene-und-naehrstoffreiche-ernaehrung/feed/ 0