Thema Vollkornbrot
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Unsere Beiträge zum Thema Vollkornbrot
Diäten nach dem glykämischen Index sind ein Weg zu ausgewogenen Ernährung
29. Dezember 2021
Diäten gibt es heute in unzähligen Varianten. Während die einen Arten auf den Verzicht von einzelnen Lebensmitteln setzen, wird bei anderen Diätformen der glykämische Index berücksichtigt. Dabei wird darauf geachtet, dass nur Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index (GI) gegessen werden.