Thema Ernährungsumstellung
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Unsere Beiträge zum Thema Ernährungsumstellung
Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen: wenig wirksam und teilweise sogar gefährlich
13. Mai 2022
Eine schlanke Figur mit schöner Taille ist der Wunsch von vielen Frauen, aber auch Männer wollen ihr Wunschgewicht erreichen. Dabei helfen sollen einige Nahrungsergänzungsmitteln, die als „natürlich“ oder „rein pflanzlich“ in der Werbung angepriesen werden. Die Werbung verspricht schnelles Abnehmen ohne viel Verzicht, aber der Erfolg ist zweifelhaft. Experten glauben, dass einige der Schlankheitsmittel sogar schädlich sind.
Richtig Fasten: Tipps zum Wohlfühlen und Durchhalten in der Fastenzeit – so klappt es
29. Dezember 2021
Am Aschermittwoch startet die Fastenzeit. Hier erfahren Sie, auf was Sie alles achten sollten und vor allen Dingen, wie Sie den inneren Schweinehund austricksen.