Thema Nahrungsergänzungsmittel
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Unsere Beiträge zum Thema Nahrungsergänzungsmittel
Schlank und potent mit Pillen aus dem Internet? Experten raten vom Kauf aus dem Nicht-EU-Ausland ab
12. November 2021
Das Internet bietet unzählige Produkte aus verschiedenen Kategorien an und dazu gehören auch Nahrungsergänzungsmittel mit verschiedenen Wirkstoffen. Allerdings können die Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet mit hochgradig gesundheitsschädlichen Substanzen oder illegalen Substanzen bestückt sein. Die beworbene Wirkung ist nicht vorhanden, so dass Sie weder schlank noch potent werden.
Selen – ein guter Schutz für unseren Körper und das mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
12. November 2021
Selen ist ein Antioxidans und spielt bei einigen Prozessen des Körpers eine wichtige Rolle, so dass eine gute Menge für den menschlichen Körper sehr wichtig ist. Allerdings sind die Böden in Europa eher arm an Selen, also ist eine selenhaltige Nahrungsergänzung doch eigentlich sinnvoll oder doch nicht?
Trendbeere Aronia zur Unterstützung einer ausgewogenen und gesunden Ernährung
12. November 2021
Aronia-Beeren sind seit einiger Zeit auf dem Markt und zählen zu den Superfoods. Sie werden nicht nur in getrockneter Form, sondern auch als Saft, Kapseln und Pulver angeboten. Zahlreiche Mysterien ranken sich um die Aronia-Beeren, aber was gibt es bei den aroniabeerenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln zu beachten?
Vitamin D-Produkte – wann sind sie sinnvoll? Wirkung, Einnahme und Tageszeit und mögliche Nebenwirkungen
12. November 2021
Vitamin D sorgt für starke Knochen und Zähne. Halten Sie sich regelmäßig im Freien auf, so bildet die Haut auch genug Vitamin D. Allerdings gibt es Ausnahmen.
Verschiedene Substanzen für Sportler sind teure, unnötige Zusatzprodukte
12. November 2021
Freizeitsportler und Leistungssportler setzen nicht nur auf ausreichend viele Trainingseinheiten und eine gesunde Ernährung, sondern auch auf verschiedene Substanzen. Kreatin, Aminosäuren und Magnesium sollen leistungssteigernd wirken, aber vertrauen Sportler zu Recht auf diese Substanzen?
Vitamin C – erstaunlich gesund aber als hochdosiertes Supplement kaum Wirkung
12. November 2021
Essen Sie frisches Obst und Gemüse, dann haben Sie auch keinen Mangel an Vitamin C. Hochdosiertes Vitamin C in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht nur unnötig, sondern wird bei Überschuss in der Regel sogar ausgeschieden.
Vitamin B1 (Thiamin) für Herz und Nerven? Eine ausgewogene Ernährung sorgt für eine ausreichende Versorgung
12. November 2021
Vitamin B1 zählt zu den wichtigen Vitaminen für den menschlichen Körper, wobei es in der Regel immer über die Nahrung aufgenommen wird und eine Zusatzeinnahme durch Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig ist. Der Körper kann allerdings keine großen Mengen an Vitamin B1 speichern, so dass eine regelmäßige Aufnahme wichtig ist.
Vitamin B12-Ergänzung für Blutbildung, Nervenfunktion und Immunsystem? Wirkung, richtige Einnahme & mögliche Nebenwirkungen
12. November 2021
Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin für den menschlichen Organismus, aber ein Mangel ist selten, denn tierische Lebensmittel weisen eine gute Vitamin B12-Konzentration auf. Ein Problem könnte für Veganer bestehen, denn sie verzichten schließlich komplett auf tierische Lebensmitteln.
Vitamin A-Produkte – was ist sinnvoll? Alles zu Wirkung, Tagesbedarf, Überdosierung und Nebenwirkungen
12. November 2021
Vitamin A ist ein wichtiges Vitamin für den menschlichen Organismus und ein Vitamin A-Mangel kann extrem schwere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen, aber das gleiche gilt auch für eine Überdosierung.
Mehr Zink bei Erkältungen? Ausgewogene Ernährung deckt täglichen Zinkbedarf
30. Oktober 2021
Zink ist in vielerlei Hinsicht eine gute Sache, aber gerade zur Stärkung des Immunsystem ist Zink zu empfehlen. Allerdings ist der Nutzen nicht tatsächlich bewiesen.