In der heutigen Zeit setzen viele Menschen auf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie sind der Überzeugung, dass die Einnahme von zusätzlichen Präparaten ihren Organismus unterstützt und somit eine bessere Gesundheit vorhanden ist. Bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ist die Wirksamkeit nicht nachweisbar und in der Regel reicht eine gesunde, ausgewogene Ernährung, um lange gesund zu bleiben.
Die Werbung mit Kürbiskernkapseln
In der Naturheilkunde sind Kürbiskerne und Kürbiskernextrakte sehr viel unterwegs, denn sie sollen positive Eigenschaften in Bezug auf Blasenschwäche und Prostatabeschwerden haben.
Aus den Grund wird das Essen von Kürbiskernen in der
Naturheilkunde sehr häufig empfohlen und heute gibt es zahlreiche Produkte, die mit Kürbiskernen bestückt sind. Die Produkte werden zur Gesunderhaltung oder Stärkung der Blase angeboten. Die wohlklingenden Namen sollen die positiven Effekte noch hervorstechen lassen. Die Hersteller werben mit Angaben wie „unterstützt den normalen Harnfluss“ oder geben ihrem Produkt den Namen „Gesunde Blase“ und setzen darauf, dass die Kunden damit einen positiven Eindruck vom Produkt bekommen.
Sie sollten allerdings wissen, dass diese Informationen und Namen sich nicht auf wissenschaftliche Studien beziehen, sondern eher auf irrelevante Untersuchungen. Viele Hersteller weisen zudem darauf hin, dass die Kürbiskerne schließlich schon seit langem einen traditionellen Ruf haben und somit auch in ihrem Produkt nur positive Effekte zu Tage fördern.
Veröffentlicht: 30. November 2021
Avocados zählen zu den Fatburnern überhaupt, denn die zahlreichen Inhaltsstoffe regen die Fettverbrennung und den Stoffwechsel an, so dass viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln auch auf Avocado-Pulver in ihren Produkten setzen. Allerdings ist Avocado-Pulver nicht unbedenklich,
Die Wirkung von Kürbiskernen
Die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln mit Kürbiskernen schwören darauf, dass ihre Produkte bei einigen Beschwerden rund um die Prostata helfen können.
Sie sollen nicht nur das schmerzhafte Wasserlassen lindern, sondern auch den häufigen Harndrang unterdrücken, für eine verlangsamte Blasenentleerung sorgen und die Restharnbildung verhindern. Bei diesen Symptomen handelt es sich um Symptome, die immer bei einer Reizblase auftreten. Sie wird auch als nervöse oder überaktive Blase bezeichnet.
Schon seit Jahrhunderten werden traditionelle Arzneimittel aus den Samen eines besonderes Kürbisses gemacht, aber die Wirksamkeit lässt sich nur durch langjährige Anwendung und Erfahrung präsentieren. Somit kann man die Wirksamkeit eigentlich nur annehmen, denn wissenschaftliche Ergebnisse in der Hinsicht fehlen bis heute.
Natürlich ist es möglich, dass mit einem bestimmten pflanzlichen Arzneimittel, welches mit einem definierten Extrakt bestückt ist, positive Eigenschaften im Gegensatz zu einem Placebo entstehen, aber damit ist die Wirksamkeit noch lange nicht bewiesen. Die Wirksamkeit lässt sich nicht eindeutig belegen und somit kann das Arzneimittel nicht als ausreichend bezeichnet werden.
Giftstoff in selbst angebauten Zucchini – sind Bio Zucchini giftig?
Veröffentlicht: 30. Dezember 2021
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Nahrungsergänzungsmittel mit Kürbiskernen
Für die Nahrungsergänzungsmittel mit Kürbiskernen als Inhaltsstoff gibt es keine Definition, denn die Hersteller sind verantwortlich.
Der Grund ist einfach, denn jeder Hersteller nutzt unterschiedliche Kürbiskern-Rohstoffe und Herstellungsverfahren, so dass die Zusammensetzung zwischen den einzelnen Herstellern sich massiv unterscheidet. Somit kann das Ergebnis eines Nahrungsergänzungsmitteln nicht auf ein anderes Produkt einfach übertragen werden. Des Weiteren lassen sich die Ergebnisse aus Studien mit Arzneimitteln nicht auf Nahrungsergänzungsmittel übertragen, auch nicht, wenn es sich um ein konkretes, pflanzliches Arzneimittel handelt.
In diesem Text handelt es sich um Kürbiskernprodukte aus dem Bereich Nahrungsergänzungsmittel und sie unterliegen dem Lebensmittelrecht, so dass Sie keine Zulassung brauchen. Die Hersteller solcher Produkte müssen demnach die Wirkung nicht nachweisen, aber sie dürfen auch keine falschen Wirkungen behaupten.
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Kürbiskernextrakt
In den Nahrungsergänzungsmitteln mit Kürbissamen sind meist Kürbiskernpulver oder -öl enthalten, aber auch Samenextrakte sind keine Seltenheit mehr.
Allerdings kommt es auch vor, dass Konzentrate aus dem Fruchtfleisch genutzt werden. Keine Deklaration gibt es, wenn es um die Kürbissorte oder die Herkunft der Kürbissamen geht.
Wichtig ist, dass Sie mit großer Vorsicht vorgehen, vor allen Dingen, wenn Sie auf Kürbis oder eine kürbisähnliche Pflanze überempfindlich reagieren. Die Rede ist von einer empfindlichen Reaktion durch Zucchini oder Wassermelone.
Auf jeder Verpackung befinden sich in der Regel Verzehrempfehlungen oder eine Dosieranleitung und an diese sollten Sie sich halten, so dass Sie die Einnahme nicht überschreiten. Das ist wichtig, vor allen Dingen, wenn in den Produkten auch noch Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind. In vielen Nahrungsergänzungsmitteln wird zusätzlich eine große Menge an Nährstoffen eingesetzt. Eine zu hohe Dosierung kann jedoch zu gesundheitsbedenklichen Wirkungen führen.
Besprechen Sie sich mit dem Apotheker oder Ihrem Arzt, wenn Sie weitere Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, aber auch, wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen müssen.
Inhaltsstoffe der Kürbiskernkapseln
Die traditionelle Pflanzenheilkunde, aber auch in den traditionellen Arzneimitteln werden die reifen und getrockneten Samen von Kürbissen verwendet.
Aber auch das Kürbisöl kommt zum Einsatz und dabei kommen auch die Samen von einigen Spezialzüchtungen wie Cucurbita pepo L. zum Einsatz. Der Spezialkürbis wird in Österreich, Ungarn und Slowenien angebaut und auf den Arzneimitteln steht das genaue Extrakt.
In diesen speziellen Nahrungsergänzungsmitteln sind in erster Linie sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe aus den Kernen des Kürbis enthalten. Dazu gehören
- Lignane
- Vitamin E
- Linolsäure
Sie wirken auf die Blasenmuskeln und kräftigen sie. Dadurch wird der Harnfluss erleichtert und die Reizblasebeschwerden gelindert. In den Kürbiskernen sind zudem pflanzliche Sterine (Beta-Sitosterol) enthalten und sie tragen zur Stärkung des urologischen Stoffwechselns bei. Darüber hinaus sind in den Kürbiskernen auch
- Antioxidantien (Beta-Carotin)
- Magnesium
- Zink
- Eisen
- Selen
enthalten.
Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe
Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe variiert zwischen den verschiedenen Kürbisarten und Anbaugebieten. Sie sollten wissen, dass die Wirkaussagen
- schützt die Zellen der Blase vor oxidativem Stress
sich eher auf die zugesetzten Vitamine und Mineralstoffe beziehen, aber nicht auf das Kürbisextrakt.
In den meisten Nahrungsergänzungsmitteln, die für die Blase gedacht sind, sind die Kürbiskernextrakte nicht immer allein enthalten, sondern es gibt auch Kombinationen mit anderen Pflanzenzutaten wie
- Cranberry
- Hibiskus
- Sägepalme.
Auch Kombinationen mit Spurenelementen wie Selen oder Vitamin C werden angeboten.
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Fragen & Antworten
FAQs zum Thema Kürbiskernkapseln
1. Welche Nebenwirkungen können Kürbiskernkapseln auslösen?
Kürbiskernkapseln können unterschiedliche Nebenwirkungen auslösen, aber die häufigsten Nebenwirkungen sind Magen-Darm-Beschwerden, wenn Sie eine zu hohe Menge einnehmen. Aber auch empfindliche Personen können mit großen Problemen kämpfen, wenn Sie Kürbiskernkapseln zu sich nehmen.
2. Welche Wirkung haben Kürbiskernkapseln auf die Blase?
In der Naturheilkunde werden Kürbiskernkapseln schon seit langer Zeit zur Behandlung von Blasenschwäche und Prostatabeschwerden eingesetzt. Mit einer regelmäßigen Einnahme soll die Blase nicht nur gesund bleiben, sondern auch gestärkt werden.
3. Wie viele Kürbiskerne am Tag sind gesund?
Bei den Kürbiskernen gibt es eine empfohlene Tagesration von 30 Gramm am Tag und das sind zwei bis drei Esslöffel.
4. Welche Menge an Kürbiskernen ist ungesund?
Auf diese Frage gibt es bis heute keine klare Antwort, denn in Kürbiskernen sind keine schädlichen Substanzen enthalten. Nur das enthaltene Eisen sorgt dafür, dass Sie nicht zu viele Kürbiskerne am Tag zu sich nehmen sollten.
5. Wann sollte man die Kürbiskernkapseln zu sich nehmen?
Wenn es um die Einnahme der Kürbiskernkapseln geht, sollten sie sich an die Richtlinien des Herstellers halten, denn er kennt die Inhaltsstoffe und gibt Empfehlungen.
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Fazit
Kürbiskernen werden viele positive Eigenschaften nachgesagt und schon seit langer Zeit kommen Kürbiskernkapseln zur Behandlung von Prostatabeschwerden zum Einsatz. Wichtig ist, dass es keine wissenschaftlichen Nachweise für die Wirksamkeit gibt, aber Kürbiskerne enthalten viele wichtige Inhaltsstoffe, so dass eine Einnahme nicht schädlich ist.
