Gesund ernähren

Ratgeber zum Thema Gesund ernähren

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Neuste Meldungen in Gesund ernähren

Karotten
Vitamin A-Produkte – was ist sinnvoll? Alles zu Wirkung, Tagesbedarf, Überdosierung und Nebenwirkungen
Vitamin A ist ein wichtiges Vitamin für den menschlichen Organismus und ein Vitamin A-Mangel kann extrem schwere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen, aber das gleiche gilt auch für eine Überdos
| von Joe Ringler
Vitaminquellen
Vitamin B2 zur Nahrungsergänzung – Entgiftung und Stoffwechsel unterstützen – Ist es das Geld wert?
In zahlreichen Lebensmitteln ist Riboflavin enthalten, was auch unter dem Namen Vitamin B2 bekannt ist. Um einen Mangel zu verhindern, bieten Hersteller riboflavinhaltige Nahrungsergänzungsmittel an,
| von Joe Ringler
Zinktabletten
Mehr Zink bei Erkältungen? Ausgewogene Ernährung deckt täglichen Zinkbedarf
Zink ist in vielerlei Hinsicht eine gute Sache, aber gerade zur Stärkung des Immunsystem ist Zink zu empfehlen. Allerdings ist der Nutzen nicht tatsächlich bewiesen.
| von Joe Ringler
Magnesium
Magnesium – was ist zu beachten? Nebenwirkungen sind bei einer Überdosierung möglich
Magnesium ist ein wichtiger Wirkstoff im Körper, der im Bereich Muskeln unterwegs ist. Im Handel finden sich zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, aber leider handelt es sich meist um �
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Nüsse
Vitamin B6 – wirklich Power fürs Gehirn? Mischernährung sorgt für den täglichen Vitamin B6-Bedarf
Vitamin B6 ist für den menschlichen Organismus ein wichtiges Vitamin, welches an vielen Prozessen beteiligt ist. Bekannt ist, dass Vitamin B6 den Stoffwechsel, die Hormone und die Nerven beeinflusst.
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Chia
Superfood: Hype um Früchte und Samen – Heimische Früchte stehen dem Superfood in nichts nach
Superfood ist in aller Munde, egal ob Moringa, Acai, Goji, Chia oder Maqui. In den letzten Jahren haben die Superfood den Markt nahezu überflutet, aber was steckt wirklich hinter den ganzen exotische
| von Joe Ringler
Vegetarisch
Vegetarisch oder vegan essen: Fleisch, nein danke – Achten Sie auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung
In den letzten Jahren ist das Thema vegetarische Ernährung immer mehr in den Fokus geraten, denn die Menschen schwenken auf diese Ernährungsform um. Nicht nur, dass die vegetarische Lebensweise zahl
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Spargelstangen
Tipps zur Spargelzeit: Frisch aus der Region auf den Tisch für einen köstlichen Genuss
Die Spargelzeit ist begrenzt und endet in jedem Jahr am 24. Juni, aber wird jedes Jahr von allen Spargelliebhabern sehnsüchtig erwartet. Spargel ist zwar sehr beliebt, aber viele Verbraucher erkennen
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Rhabarbergemüse
Tipps zur Rhabarber-Zeit – Verfeinern Sie Kompott, Marmeladen, Desserts und Kuchen mit dem säuerlich schmeckendem Gemüse
Ein Frühlingsgemüse der besonderen Art ist der Rhabarber, denn es gibt einige Dinge in Hinsicht auf Kauf, Lagerung, Zubereitung und Genuss zu beachten. Die wichtigsten Informationen haben wir für S
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Tipps: So vermeiden Sie eine zu hohe Pestizidbelastung – Denken Sie an Ihre Gesundheit
Sensorisch lassen sich Pestizidrückstände meist nicht wahrnehmen. Hier erfahren Sie nun, wie Sie Ihre persönliche Belastung durch Pestizidrückstände verringern können.
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Vitamine und Mineralstoffe von A-Z – Kennen Sie sich aus?
Der Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe dringend. Sie erfahren hier, wo sich Vitamine und Mineralstoffe verstecken und wie eine ausgewogene Ernährung aussieht.
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TikTok Kontakt: Support bei Problemen per E-Mail kontaktieren
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Ing-DiBa Spam: „Sie haben eine neue Mitteilung“ ist Phishing (Update)
Wir warnen vor einer gefährlichen E-Mail im Namen der Direktbank Ing-DiBa. Die Nachricht mit dem Betreff „Sie haben eine neue Mitteilung“ informiert über die angeblich missbräuchliche Verwendung Ihrer Kreditkarte. Doch das ist eine Falle. Die
| von Kai Sommer | 25009 Aufrufe
Deutsche Kreditbank DKB: Vorsicht SMS & Phishing-Mail „Bestätigungsmitteilung, 1. Februar 2021“
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Volksbanken Raiffeisenbanken: Aktuelle Phishing-Bedrohungen (Update)
Kunden der Volksbank werden massiv mit Phishing-Mails angegriffen. Aktuell wird mit dem Betreff „Einschränkung Ihres Kontos“ die Sicherheit des Onlinebankings thematisiert. Es geht in den Volksbank Phishing-Mails wie immer um Ihre persönlichen Daten. Wir verraten Ihnen, woran
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Postbank Phishing Mail bezüglich Sicherheits-App (Update)
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E-Mail: 750 Euro, 500 Euro und 250 Euro Rewe-Gutschein führt zu einem Datensammler-Gewinnspiel
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