Gesund ernähren

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Vitaminquellen

Vitamin B2 zur Nahrungsergänzung – Entgiftung und Stoffwechsel unterstützen – Ist es das Geld wert?

In zahlreichen Lebensmitteln ist Riboflavin enthalten, was auch unter dem Namen Vitamin B2 bekannt ist. Um einen Mangel zu verhindern, bieten Hersteller riboflavinhaltige Nahrungsergänzungsmittel an,

vor 4 Jahren vor 4 Jahren | von Joe Ringler

Karotten

Vitamin A-Produkte – was ist sinnvoll? Alles zu Wirkung, Tagesbedarf, Überdosierung und Nebenwirkungen

Vitamin A ist ein wichtiges Vitamin für den menschlichen Organismus und ein Vitamin A-Mangel kann extrem schwere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen, aber das gleiche gilt auch für eine Überdos

vor 4 Jahren vor 4 Jahren | von Joe Ringler

Zinktabletten

Mehr Zink bei Erkältungen? Ausgewogene Ernährung deckt täglichen Zinkbedarf

Zink ist in vielerlei Hinsicht eine gute Sache, aber gerade zur Stärkung des Immunsystem ist Zink zu empfehlen. Allerdings ist der Nutzen nicht tatsächlich bewiesen.

vor 4 Jahren vor 4 Jahren | von Joe Ringler

Magnesium

Magnesium – was ist zu beachten? Nebenwirkungen sind bei einer Überdosierung möglich

Magnesium ist ein wichtiger Wirkstoff im Körper, der im Bereich Muskeln unterwegs ist. Im Handel finden sich zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, aber leider handelt es sich meist um �

vor 4 Jahren vor 4 Jahren | von Joe Ringler

Nüsse

Vitamin B6 – wirklich Power fürs Gehirn? Mischernährung sorgt für den täglichen Vitamin B6-Bedarf

Vitamin B6 ist für den menschlichen Organismus ein wichtiges Vitamin, welches an vielen Prozessen beteiligt ist. Bekannt ist, dass Vitamin B6 den Stoffwechsel, die Hormone und die Nerven beeinflusst.

vor 4 Jahren vor 4 Jahren | von Joe Ringler

Chia

Superfood: Hype um Früchte und Samen – Heimische Früchte stehen dem Superfood in nichts nach

Superfood ist in aller Munde, egal ob Moringa, Acai, Goji, Chia oder Maqui. In den letzten Jahren haben die Superfood den Markt nahezu überflutet, aber was steckt wirklich hinter den ganzen exotische

vor 4 Jahren vor 4 Jahren | von Joe Ringler

Vegetarisch

Vegetarisch oder vegan essen: Fleisch, nein danke – Achten Sie auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung

In den letzten Jahren ist das Thema vegetarische Ernährung immer mehr in den Fokus geraten, denn die Menschen schwenken auf diese Ernährungsform um. Nicht nur, dass die vegetarische Lebensweise zahl

vor 4 Jahren vor 4 Jahren | von Joe Ringler

Spargelstangen

Tipps zur Spargelzeit: Frisch aus der Region auf den Tisch für einen köstlichen Genuss

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vor 4 Jahren vor 4 Jahren | von Joe Ringler

Rhabarbergemüse

Tipps zur Rhabarber-Zeit – Verfeinern Sie Kompott, Marmeladen, Desserts und Kuchen mit dem säuerlich schmeckendem Gemüse

Ein Frühlingsgemüse der besonderen Art ist der Rhabarber, denn es gibt einige Dinge in Hinsicht auf Kauf, Lagerung, Zubereitung und Genuss zu beachten. Die wichtigsten Informationen haben wir für S

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Deutsche Kreditbank DKB: Vorsicht SMS & Phishing-Mail „Bestätigungsmitteilung, 1. Februar 2021“

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